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配信済み   2013-08-01 (木)

私の周りのうるさい人撃退法

★★・‥…―━━━―…‥・TAI-COM Room・‥…★★
対人コミュニケーション問題の改善をアドバイス No.19
<8月のテーマ>      2013/08/01
私の周りのうるさい人撃退法
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こんにちは。
対人コミュニケーション問題改善専門アドバイザー 聖子です。

◎お知らせ◎
・8月より、ルーメルマガの発行が隔週となります。
・8月中にネット講座を開講する予定です。
 講座内容は、対人コミュニケーションに関するノウハウをまとめた
 内容となります。
 ご興味のある方は、是非、ご受講をご検討下さい~!

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二週にわたり、メルマガを休刊しておりましたが今回より、再開致します。
今まで同様、これからもどうぞよろしくお願い致します。!

さてさて、今日から8月に突入しました。
毎日蒸し暑い?日が続き、気持ちも体もなんとなくぐったりしている今日
この頃ですが皆さんは、いかがでしょうか?
夏の疲れは、秋になる頃にでてきます。
過ごしやすい秋の季節に体調不良にならない様、生活リズムに注意してい
きましょう!

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今回は、リクエスト頂いた中から

私の周りのうるさい人撃退法
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についてお伝えしたいと思います。

あなたの周りに”あー、うるさいなー”と感じる人は、いますか?

例えば、

無駄に声が大きい人
ブツブツと独り言を言う人
ガミガミと口うるさい
いちいち、オーバーリアクション

など、色んなタイプの人がいますがあなたは、どのような時にその人の事を
うるさいと感じるでしょうか?

うるさいと感じる人に対する自分の気持ちをちょっと考えてみてみましょう。
さあ、考えた後、どの様な答えがでましたか?

恐らく答えは、”あまり好きではない人=うるさく感じる人”ではないでし
ょうか。

ヘビメタ♪が好きな人は、大音響で体でリズムをとりノリノリ(古い?)に
なりますがヘビメタ♪が嫌いな人にとっては、騒音の何物でもありません。

どんなに発音がきれいな英語でも興味のない人にとっては、ただの雑音にし
か感じない事もあるでしょう。

自分がその人をあまり好ましく思っていない場合は、ちょっとした事でも気
に障りまた、小さな声でも耳に入ると感に障ったりするものです。

その様な相手がもし、職場やクラス、そして、ご近所などで我が物顔で身近
に君臨していたらもう、それだけでストレスになってしまいますね。

では、この様なうるさい人をストレスに感じない様にするには、どうすれば
良いのでしょうか。

1.なるべく関わらない
2.ひたすら耐える
3.ガツンと一発、激を飛ばす
4.無視

など、いくつかの対応方法があると思いますが対人コミュニケーション的に
考えた時、その答えに○×は、ありません。
(どんなコミュニケーションスタイルにも対応策があります)

強いて言うとすれば、

その時の状況と相手と自分の関係を考え、望ましい対応をとる
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

と言う事です。

なんだ、そんな適当な答えか!

と、言う方もいると思いますが実は、これが一番有効な方法です。
望ましい対応とは、自分が出来る範囲の事です。

とは言え、自分が出来る対応を考えた時、大抵の場合は、我慢する事を選択
する人は、少なくありません。

この様な選択をするのには、当然理由があります。

それは、
・面倒くさい
・悪者になりたくない
・誰かに相談してまでは、ちょっと・・・

と言った事ではないでしょうか。

なんだかんだ言ってもまだ耐えられる余力があるうちは、行動に移す事は、
しないものです。
しかし、ストレスが積み重なっていよいよ心身に支障をきたす様になって
しまっては大変です。

うるさいと感じる人に対する対応方法は、

その時の状況と相手と自分の関係を考え、望ましい対応をとる
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

ですが、望ましい対応が見つからない時は、第三者に間接的に伝えてもらう
事が一番無難な対応方法です。
第三者に入ってもらう事で角がたたず周りの雰囲気を悪くする事もありません。

対人コミュニケーションの答えに〇×はないとお伝えしましたが、もし以下の
様な選択をする場合は、⇒の注意が必要です。

1.なるべく関わらない
⇒ 関わり"0ゼロ”でない限り、最低限のコミュニケーションは、視野に。
   
2.ひたすら耐える
⇒ 我慢にも限度があります。
  耐えられなくなる前に次の対策を考えましょう。

3.ガツンと一発、激を飛ばす
⇒ 一発の後は、それなりの結果が返ってくる事も想定しておきましょう。

4.無視
⇒ 1と同様に無視をするにも限界がきます。
  限界がくる前に早めに次の対策を準備しておきましはょう。

★うるさいと思われるタイプは、
・比較的、一人が嫌いで寂しがり屋
・普段、強そうな事を言ってるものの実は、ガラスの心の持ち主

と言う傾向があります。
この様な人と真っ向から勝負をする事は、おススメ出来ません。

ならば、どうするのが良いか?

その時の状況と相手と自分の関係を考え、望ましい対応をとる
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
これが難しい時は、無理をせずいつまでも悩まなくて済むように第三者
に相談し、間接的に思いを伝えてもらう事がベスト。

是非、参考にしてみて下さい。
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発行日:8/15
次回予告:時短者の気持ち
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発行者
対人コミュニケーション問題改善専門 アドバイザー  聖子
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